Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng..
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi..
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích..
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ..
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. 09-15 Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Kho Bí Kíp Nhỏ
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.