Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. 09-15 Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Cách Chơi Hiệu Quả
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
